Со 2 по 8 ноября 2026 года в России проходит Неделя профилактики рака лёгких. Эту инициативу запустило Министерство здравоохранения РФ в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Главная задача этой недели — напомнить людям о факторах риска развития заболевания и о том, как эти риски можно снизить, а также подчеркнуть важность ранней диагностики.

Почему это важно

Рак лёгких — одно из самых распространённых и опасных онкологических заболеваний. Его коварство в том, что на ранних стадиях болезнь часто протекает бессимптомно, а ведь именно на этом этапе её проще всего вылечить.

Основные факторы риска

Их можно разделить на две группы:

Внутренние (связанные с организмом):

• Наследственность. Если у близких родственников был диагностирован рак лёгких, ваш индивидуальный риск повышается.

• Хронические заболевания лёгких. Такие болезни, как ХОБЛ, хронический бронхит, создают фон, на котором риск злокачественного перерождения тканей возрастает.                   

Внешние (связанные с окружающей средой и профессией):

·       Курение. Это главный фактор риска. Табачный дым содержит более 70 канцерогенов. Риск напрямую зависит от стажа и количества выкуриваемых сигарет. Пассивное курение также повышает вероятность заболевания у некурящих примерно на 20–30%.

·       Профессиональные вредности. Контакт с асбестом, радоном, мышьяком, хромом, никелем, дизельными выхлопами и другими вредными веществами наносит серьёзный ущерб лёгочной ткани. 

·       Загрязнение воздуха. Вдыхание мелкодисперсных частиц (PM2.5) в загрязнённых городах повышает риск примерно на 40%.

·       Возраст и пол. Большинство случаев выявляется у людей старше 50 лет, причём у мужчин заболевание встречается значительно чаще.                                                                   

Меры профилактики

Профилактика делится на три уровня:

1.           1. Первичная. Направлена на устранение факторов риска.

§   Полный отказ от курения и избегание пассивного курения. После отказа риск постепенно снижается.

§   Соблюдение техники безопасности и использование средств индивидуальной защиты (респираторов, масок) при работе с канцерогенами.

§   Сбалансированное питание с обилием овощей и фруктов, регулярная физическая активность, контроль веса, полноценный сон.

§   Своевременное лечение инфекционных и хронических заболеваний (ОРВИ, бронхиты, пневмонии).

§   Вакцинация против вирусных инфекций для предотвращения осложнение.

2. Вторичная. Это регулярные обследования для раннего выявления заболевания.

§   Диспансеризация и ежегодная флюорография. Важно понимать, что флюорография не является полноценной заменой для скрининга, особенно для людей из группы высокого риска.

§   Низкодозовая компьютерная томография (НДКТ) — это доказанный метод скрининга для людей из группы высокого риска (например, курильщиков со стажем 20 пачко-лет и более или тех, кто бросил курить в течение последних 15 лет). Ежегодный скрининг снижает смертность от рака лёгких на 20–24%.                                                                 

 3. Третичная. Меры для предотвращения рецидивов и прогрессирования болезни у тех, кто уже перенёс рак лёгких. 

На что обратить внимание

Срочно обратитесь к терапевту или пульмонологу, если у вас или ваших близких наблюдаются:

·       Кашель, который не проходит более 3 недель или изменился (стал чаще, глубже, появилась мокрота, иногда с прожилками крови).   

·       Одышка при привычной физической нагрузке. 

       Резкая потеря веса и постоянная слабость.                                                                     

 Помните: рак лёгких — одно из наиболее предотвратимых онкологических заболеваний, если вовремя принять меры. Не занимайтесь самодиагностикой – любые подозрения или жалобы нужно обсуждать с врачом/